チャットレディのギャップ・稼ぐコツ・モチベの保ち方を経験者60名に聞いてみた

チャットレディに興味はあるけれど、「実際どうなのかな？」「続けられるのかな？」「病んだりしないのかな？」そんな不安を抱えている未経験の方は多いと思います。

今回は、クラウドワークスで実施したアンケートから、始める前のイメージとのギャップ、稼ぐためのコツ、そしてモチベーションの保ち方の体験談をまとめました。

はるみ

60名の意見なので参考になるものが多いですよ

SNSや口コミサイトでは分からない、経験者だけが知っている本音やチャトレのリアルがたっぷり詰まっています。これから始めたい方が「続けられる人・続かない人」の違いまでイメージできるようにできるだけわかりやすく解説していきます。

経験者60名の口コミで決定！チャトレおすすめランキング

チャットレディおすすめランキング【2025年版】経験者60名の体験談で決定！稼げるサイト＆アプリ

チャットレディは「簡単に稼げる」「顔出ししなければ安全」「全然稼げない」など、いろんなイメージを持って始める人が多い副業です。

はるみ

なんとなくイメージはできるものの実際どうなのかわかりにくい業界だと思います。

経験者60名の声を分析すると、ほとんどの人が始める前のイメージと実際は違ったギャップがあったと答えていました。

ここでは、未経験者が最もつまずきやすいリアルとイメージのギャップの体験談とともに紹介します。

多くの未経験者が抱く最大の誤解がこれ。SNSだと簡単に稼げる！みたいな呟きがあるので。ギャップはあります。

実際の口コミ

すぐに稼げると思っていたが実際は電話をしても切られてしまったり無視されることが多かった

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

COCO（18歳・大学生）

稼げると思ったけど稼げない

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

rara（45歳・自営業）

たくさん稼げると思っていたがそうでもなかった。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

カフェイン中毒（27歳・主婦）

チャトレでよくあること

• 通話がすぐ切られる
• メッセージのスルー
• 待機なのに誰も来ない

という状況が圧倒的に多いです。

「初日から5,000円〜1万円稼げる」という情報から来る期待値が高すぎるため、ギャップでメンタルが折れる未経験者が多いのも事実。

チャトレさんに聞いた！実際の収入を分析

チャットレディは本当に稼げる？60名のリアル収入・平均月収・稼げるコツを徹底検証！

「ノンアダで稼ぎたい」「おしゃべりだけで稼げるはず」と思って始めた人のギャップは非常に大きい傾向が。

実際の口コミ

アダルトなしでやりたかったけど、ほとんどの人がアダルトなメールを送ってくる

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

あい（39歳・主婦）

ただ画面越しにおしゃべりするだけかと思ったら、アダルトな要求ばかりで驚いた。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

あやね（20歳・会社員）

ノンアダ専門でも実際はエッチなトークをしたり。`男性会員によって変化します。

ノンアダが稼げないわけではありませんが、アダルトOKの人より稼ぎにくいのは事実という声が多かったです。

メールだけだから楽というメディアが多くそのまま素直に受け止めて活動するとギャップが生まれます。

実際の口コミ

メールだけで地道に稼げるかと思ったがメールはやっぱ単価低いからミッションありきでしか無理だなと思った

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

アズキノ（26歳・会社員）

メール主体で稼ぎたい人は、

• 単価が低い
• 返信率が低い
• 会話が長続きしにくい

という簡単に稼げない現実も知っておく必要があります。

始める前になんとなく男性会員とたくさんコミュニケーションを取れると思っているとそのギャップに苦しむかもしれません

実際の口コミ

もっと返信くれる人が多いと思った。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

UMI（45歳・自営業）

チャットレディは返信が来るのが普通ではありません。むしろ反応がないほうが普通という声が多かったです。

知らずに始めると、「なんでこんなに反応がないの!?」と不安になりやすいポイントです。

かなり強烈な声もあり、初心者は知っておくべきポイントです。

実際の口コミ

私の知らない世界が広がっていました。変態ってこんなにいるんだと絶望しました。(こどものオムツみせて？や、ビーチボールに性的興奮をする人)

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

かぜかぜ（38歳・主婦）

男性の質の悪さに驚く人も一定数。

ネットで匿名性が高くて課金しているという男性側の事情からか変な要求をしてくる男性会員は結構います。

ネガティブなギャップばかりではなく、逆パターンもあります。

実際の口コミ

想像より稼ぎやすい

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

あんず（27歳・会社員）

特に違いはありません。自分の頑張り次第で稼ぎは変わるってことは実感しました。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

うるうる（22歳・フリーター）

ポジティブな意見は

• 行動量が多い
• 常連化が上手い
• 稼げる時間帯に入る

稼げるまで頑張っている方の特徴でもあります。

チャトレ経験者60名の回答を整理すると、未経験者が感じやすいギャップは次の2つでした。

• 思ったより稼げない／反応が少ない
• アダルト要求の多さに驚く

逆に、「想像より稼げた」「意外と抵抗がなかった」とポジティブに感じた人も一定割合います。

はるみ

チャトレはいい意味でも悪い意味でもイメージとのギャップが大きいです。

体験談から女性「ギャップ」に感じたことを知っておくことで、未経験者が最も陥りやすい「初期の挫折」を避けやすくなります。

チャトレさんは稼ぐためにどんな工夫をしているのか。

経験者60名の体験談を分析したところ以下の工夫をしていることがわかりました！

この6つです。

それぞれを、体験談とともに深く見ていきます。

稼げる人は共通して、圧倒的な量のメッセージを送っていることが判明。

実際の口コミ

メッセージをなるべく多くの人に送る

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

Hana（24歳・会社員）

とにかくメールを送りまくることです。相手の名前をしっかり入れて、プロフを読み込んでそれに見合った話題を振れば返してくれることが多くなってよかったです。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

あみ（37歳・会社員）

とにかく多くの人に何通も諦めずメールを送りまくることです。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

なーーーな（20歳・大学生）

コツコツとメッセージを送るようにしていました。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

なぎさ（28歳・会社員）

アタックメールを沢山送ったりしました。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

なーちゃん（26歳・主婦）

ひたすら引っかかりやすい文章を考えながら送り、根気強くやること。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

すやすや（24歳・自営業）

初心者が想像する以上に返信や反応がないのが現実。だからこそ、量で当たりの男性を引き当てる工夫が最も重要になります。

実際の口コミ

見てる人が多い時間帯を狙うこと、顔出しをしない分どこかで他の人に勝つこと。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

kana（27歳・自営業）

チャットレディの世界は時間帯＝お客さんの稼働時間がすべて。

ユーザーが増える時間は、

• 夜（21:00〜24:00）
• 深夜（0:00〜3:00）

この時間帯にログインしてアピールするだけで初心者でも反応が増えます。

実際の口コミ

常連さんは大事にすること。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

KANA（25歳・自営業）

自分に固定客がついて、安定した収入を得ることができた

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

pigpoo（27歳・会社員）

チャットレディの収入は 固定客がすべてと言っても大げさではありません。

安定した収入を得ている人は、常連さん・ファンを大切にしています。

• 優しく丁寧に対応
• 名前を覚えて話題をつくる
• 返信速度を上げる

常連化を意識した動きが重要。

顔出しなしで稼ぐ人は、共通して他の強みを磨いている。

実際の口コミ

少し露出を上げること顔出し無しの分見せていかないと稼げなかった

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

COCO（18歳・大学生）

たくさんチャット送ったり若干アダルトに寄せたり

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

あん（33歳・主婦）

絵文字入れておじウケする文章にした

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

ひぃ（25歳・主婦）

嘘をついてでも会話を続けること

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

プリセット１

顔を出せない人は、顔出ししている人より集客ができない傾向にはあります。

だからこそ

• 声や文体の工夫
• 衣装や雰囲気づくり
• アダルト寄りの演出
• 明るいキャラ作り

など設定や売り方を変えることで収入を伸ばす工夫をしています。

実際の口コミ

プロフィールや画像を他の人のものを参考にしながら充実させました

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

のんちゃん（34歳・主婦）

写真付きブログをやる

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

つゆ（32歳・会社員）

プロフィールは、最も見られるのに初心者が軽視しがちな部分。

• 写真の明るさ
• 自己紹介文
• NG事項の記載
• 性格が伝わる文章

これらが揃うと クリック率・接続率が大幅に上がるので稼ぎやすさに直結します。

最後に、最も多かった本音がこれ。

実際の口コミ

負けずにやり続ける

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

すぴ（20歳・主婦）

根気強くアタックメールをし続けること。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

あやね（20歳・会社員）

SNSでの情報収集をすること。色んなテクニックが転がっています。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

はる（18歳・大学生）

ノンアダは難しいからアダルトでいこうと割り切った

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

ブルーベリー（39歳・主婦）

稼げるようになる前に心が折れた

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

UMI（45歳・自営業）

続けた人は稼げた一方で、モチベが維持できず辞めた人も多い。だからこそ、稼ぐコツとモチベは親密ということです。

はるみ

副業はチャトレに限らずモチベ維持をして継続することが重要ですよ

チャトレを始めた理由や辞めたい理由ランキング

なんでチャトレを始めたの？経験者60名に聞いた「選んだ理由・辞めた理由・続けられる条件」ランキング

稼げる人の共通点は驚くほどシンプル。

• 大量メッセージ
• 時間帯を狙う
• 常連化
• プロフィールの作り込み
• 自分の強みを活かす
• 諦めず継続する

未経験者さんでも、自分ができることをずっと続けることをしていけば最初はつらくても結果が出るはずです。

チャットレディの仕事は他の副業と比べても「メンタルの揺れ幅がとても大きい」という特徴があります。

今回、経験者60名の一次情報を分析すると、稼げた・続けられた人と、途中で辞めてしまった人の差はスキルや容姿よりも、圧倒的に「モチベーション」が続いているかどうかでした。

はるみ

チャトレはすぐ辞められるし。接客業なのでモチベによって継続するかどうかは変わります

チャットレディのモチベーションは、成果が見えた瞬間に急上昇。嫌なことがあると急落します。始めたばかりだと「誰も来ない…」「即ギリされた…」「全然稼げない…」という当たり前の現象を「自分のせい」だと思い込んでしまい、そこで心が折れてしまうケースが非常に多いのです。

チャットレディが辞めたいと思う理由はこちら

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モチベーションが上がる瞬間は、ポジティブな結果が出たときに集中していました。

大きく稼げた瞬間（収入の成果）

実際の口コミ

月に最高額を稼げたとき

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

COCO（18歳・大学生）

モチベーションは報酬が高いと上がりますし、稼げないときや返信がないときは下がります。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

さやか（28歳・フリーター)

稼げるとモチベが生まれやすいです。

ギフトなど承認される瞬間に強いモチベUPが起きる

実際の口コミ

ギフトをもらった時はモチベが上がります。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

KANA（25歳・自営業）

自分が選ばれているという感覚がモチベ上げにつながっています。

固定客（常連）がついた瞬間の安心感

実際の口コミ

自分に固定客がついて、安定した収入を得ることができたときはモチベーションが上がった。逆に、固定客が減ったり露出の方向に話が向いた時はモチベーションが下がった。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

pigpoo（27歳・会社員）

「この人がいつも来てくれる」という安心感は、収入と精神面の両方を支える最強のモチベ要素です。

反対に、モチベが下がる瞬間はほぼ全員が 「自分ではコントロールできない現象」 を挙げていました。

つながらない・誰も来ない（待機地獄）

実際の口コミ

全く電話が繋がらないときはモチベーションが下がる

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

COCO（18歳・大学生）

待機がすごく長い時はモチベが下がります

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

KANA（25歳・自営業）

未経験者が「向いてない」と思い込みやすいポイントですが、全員が最初に通る壁です。

即ギリ（接続したのに一瞬で切られる）

実際の口コミ

即ギリされた時はモチベーションが下がる

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

Hana（24歳・会社員）

初心者はここでメンタルが大きく揺さぶられます。

返信が返ってこない（既読スルー）

実際の口コミ

もっと返信くれる人が多いと思った。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

UMI（45歳・自営業）

返信率はそもそも低い仕事なので、返ってこないのが普通という事実を知らない人が折れやすい。

アダルト要求の多さに心が削られる

実際の口コミ

アダルトなしでやりたかったけど、ほとんどの人がアダルトなメールを送ってくる

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

あい（39歳・主婦）

ただ画面越しにおしゃべりするだけかと思ったら、アダルトな要求ばかりで驚いた。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

あやね（20歳・会社員）

私の知らない世界が広がっていました。変態ってこんなにいるんだと絶望しました。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

かぜかぜ（38歳・主婦）

メンタル的に最も強いストレスになるパターンです。

単純に心が折れたと明確に回答している人も多い

実際の口コミ

稼げるようになる前に心が折れた

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

UMI（45歳・自営業）

稼げるようになる前にやめました

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

ねり（22歳・会社員）

これが 辞めてしまう人の共通点。結果が出る前に耐えられなかったケースが目立ちました。

60名の体験談から明らかになったのは、以下の構造です。

✔ モチベが上がるのは 「成果が見えた瞬間」
　→ 最高額・ギフト・常連化・接続が続いた時

✔ モチベが下がるのは 「反応が返ってこない時期」
　→ 待機・即ギリ・スルー・アダルト要求

つまり、チャットレディで成功するかどうかは、成果が出るまでの谷をどう乗り越えるかによって決まるということがわかりました。

モチベーションの上がり下がりの分析でわかった通り、チャットレディは 成果が出れば一気にモチベが上がり、反応が悪いと一気に落ちるという波がある仕事です。

モチベの波をどう扱うかで、

• 稼げる or 稼げない
• 続けられる or 心が折れる

この分岐が分かれます。

60名の一次情報を分析するとチャトレを続けている人には考え方と習慣が重要であることがわかりました。

はるみ

体験談でわかったモチベ維持の秘訣を紹介します！

続かなかった人の多くは、「反応が悪い＝自分が悪い」と捉えがち。

しかし継続できた人は、「こういう日もある」と割り切るようにしていました。

はるみ

チャトレは割り切りが超重要です。稼げない日もあるし。変な客もいるし気にしないことが大切

反応の悪さは個人の問題ではなく、時間帯・天候・お客さんの流れなど外部要因が大半。やることをやっていて稼げなかったら仕方ないと割り切りましょう。

続けられる人は、「これをやれば成果に繋がりやすい」という行動パターン（＝成功体験）を持っています。

この成功行動のストックが増えるほど、嫌な日でも折れにくくなります。

返信が返ってこなくても送る手を止めない

実際の口コミ

とにかくメールを送りまくることです。相手の名前をしっかり入れて、プロフを読み込んでそれに見合った話題を振れば返してくれることが多くなってよかったです。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

あみ（37歳・会社員）

とにかく多くの人に何通も諦めずメールを送りまくることです。

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

なーーーな（20歳・大学生）

返ってこない日こそ送るという意識がある人は、最終的に常連を掴んで収入が安定しやすい。

気分が落ちる日はやることを一つに絞る

モチベが上がらない日はできることだけやるのもいいこと。

• プロフィールだけ直す
• メッセージ5通だけ送る
• 10分だけログインする

軽めの行動が翌日の復活につながるはずです。

はるみ

著者はモチベ上がらない日はプロフいじりをしていますよ

「完璧にやらなくていい」と知っている人は折れにくい。

常連さんとの関係を大切にする

常連ができると、それだけでモチベの支えになります。

実際の口コミ

自分に固定客がついて、安定した収入を得ることができた

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

pigpoo（27歳・会社員）

常連化は「収入の柱」になるだけでなく、メンタル的メリットが非常に大きい。

小さな工夫で「成果が出る感覚」を増やす

続けられる人は、メイクや文章・テンションなど小さな工夫積極的に試しています。

実際の口コミ

絵文字入れておじウケする文章にした

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

ひぃ（25歳・主婦）

色んな系統の衣装を着る、メイクを変える

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

あんず（27歳・会社員）

変化をつけることで、モチベが戻りやすくなります。

稼げる時間帯だけログインする

実際の口コミ

見てる人が多い時間帯を狙うこと

出典：スマホチャットレディの働き方比較と今後の意向実態調査レポート

kana（27歳・自営業）

反応が悪い時間に入ると、普通の日でも“今日は何か悪いのかな？と勘違いしやすい。凹むくらいなら男性ユーザーが多い時間だけにログインするのもモチベ維持に必要なこと。

チャットレディ経験者に、始める前とのギャップ・稼ぐ工夫・モチベの上がり下がりについてヒヤリングした内容をまとめました。

はるみ

最後にわかったことをまとめておきます。

ギャップでつまずく人が多い

未経験者は「つながらない」「即ギリ」「返信なし」「ノンアダは稼ぎにくい」などの構造的な壁で落ち込みやすい。

稼ぐコツ・工夫で多かったものは5つ

• 大量にメッセージを送る
• 夜〜深夜に稼働する
• 常連さんを大事にする
• プロフィールを整える
• 諦めず続ける

この5つを意識して活動しているチャットレディさんが多かったです。

モチベは成果で上がり、反応の悪さで下がる

• 上がる：最高額／ギフト／常連化
• 下がる：待機／即ギリ／返信なし／アダルト要求

モチベーションの上がり下がりはみんなが経験する普通のこと。稼いげないときは気にしないことが大切

この記事をまとめていて気づいたことは、チャトレはメンタルが重要ということ。心が折れる前にやめる人が多いけど。継続している人が稼いでいる傾向にあるということです。

はるみ

元スマホチャットレディ／現Webライター・会社員

女性の在宅ワーク実態調査サイト「GirlsWork Lab」リサーチャー。自身も3年間スマホチャットレディとして活動した経験があり、実体験とクラウドワークスなどで集めた一次情報のみをもとにリアルで信頼できる情報を発信しています。口コミや体験談はすべて出典を明記して広告や企業PRに左右されない中立的な立場で情報をお届けします。安心して参考にしてくださいね。