チャットレディの時給は中央値1,650円だった！待機時間を入れると時給が下がる理由
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ガールズワークラボ
チャットレディは続かない？経験者28名調査で判明した7つの離脱理由と続けるための対策
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チャットレディが続かないのは、あなただけではありません。詳細調査に答えたチャトレ28名のうち、今後は続けたくないと答えた人は14名で、ちょうど半分でした。
ただ、続かない理由は「稼げないから」だけではありません。実際に辞めた・休んでいる14名で多かった理由は、本業や恋人などの生活の変化（7名）でした。
28名の答えを1人ずつ読みました。続けたい人も、辞めたい人も、自分に近い声を探してみてくださいね。
チャトレの後悔の全体像はこちら
チャットレディは後悔する？経験者112名調査で分かった「やめとけ」と言われる7つの理由
この記事はGirlsWorkLab独自の一次調査をもとに作成しています
- 調査方法：クラウドワークスによるアンケート調査
- 対象者：チャットレディ経験者28名（スマホチャットレディ詳細調査60名のうち、メインの活動がチャットレディの人）
- 調査項目：活動歴・月収・大変だった点・辞めたいと思った瞬間・始める前のイメージとのちがい・辞めた理由・再開の条件・今後も続けたいか・チャトレ全体の満足度★
- サービス別の★だけは13サービス調査の168名の答えです。関連記事のカードにある112名・228名は、別の記事の数え方です
回答者の声は誤字脱字の修正以外そのまま引用しています。
Contents
- 【結論】チャットレディが続かない実態を経験者28名の答えで見る
- チャットレディの活動歴の分布と、辞めた人がやめた時期
- なぜチャットレディは続かない？7つの理由
- 経験者が語る「辞めたい」と思った瞬間6つ
- 【データで比較】チャットレディが続く人と続かない人のちがい
- 【解決策】チャットレディを続けるための7つの対処法
- チャットレディが続く人に共通する5つの習慣
- チャットレディが続かないと感じたときの4ステップ
- やめた時期でわかる、チャットレディが続かないタイミングと対策
- チャットレディを辞めるべきタイミングの見極め方
- 主婦・学生・会社員でちがう、チャットレディが続かない理由と対策
- チャットレディが続かないパターン別の対策
- 「続かない」と向き合った経験者3名
- 「続かない」経験者からの本音
- チャットレディが続かないときのメンタルケア
- チャットレディが続かない事務所を避けるための選び方
- チャットレディを続けるためのサイト選び
- チャットレディが続かないときのよくある質問
- チャットレディが続かない自分を責めず、自分に合う続け方を選ぼう
- 調査の概要
【結論】チャットレディが続かない実態を経験者28名の答えで見る
結論から書きます。チャトレは半分の人が今後は続けたくないと答えました。別に、すでに辞めた・休んでいる人といまも続けている人をくらべると、月収の真ん中は辞めた・休んでいる人のほうが少し高いという結果でした（辞めた・休んでいる14名は25,000円、いまも続けている14名は20,000円）。続くかどうかを分けたのは、稼ぎの額だけではありません。
先に言葉を4つだけ。アダはアダルトありの活動、ノンアダはアダルトなしの活動です。待機は、お客さんが来るのを待っている時間です。月収の真ん中（中央値）は、全員を金額の順に並べたときの真ん中の額です。
チャットレディが続かない実態を示す3つの数字
| わかったこと | 人数 |
|---|---|
| 今後は続けたくないと答えた | 28名中14名（50.0%） |
| すでに辞めた・休んでいる | 28名中14名（50.0%） |
| 辞めた・休んでいる人のうち、半年以内にやめた | 14名中9名 |
続けたくない14名と、辞めた・休んでいる14名は同じ人たちではありません。辞めた・休んでいるがまた続けたい人が2名（さやかさん・ミカさん）、続けているが続けたくない人が2名（KANAさん・kanaさん）います。
この記事で伝えたいこと
- チャトレが続かない7つの理由（辞めたい瞬間と、実際に辞めた理由を分けて）
- いまも続けている14名と辞めた・休んでいる14名のちがい
- 続けるための対処法と、辞めてよいタイミング
- 主婦・学生・会社員それぞれの続け方
「続かない＝向いていない」とは限りません。どこでつまずく人が多いのか、先に知っておくと楽になりますよ。
チャットレディの活動歴の分布と、辞めた人がやめた時期
28名の活動歴を並べると、半年以内の人が16名です。ただしこの16名には、始めたばかりで、いまも続けている人が入っています。辞めた・休んでいる14名だけで見ると、半年以内にやめたのは9名でした。
活動歴の内訳（28名）
| 活動歴 | 28名 | うち、いまも続けている | うち、辞めた・休んでいる |
|---|---|---|---|
| 1ヶ月以内 | 4名 | 1名 | 3名 |
| 2〜3ヶ月 | 8名 | 4名 | 4名 |
| 3〜半年 | 4名 | 2名 | 2名 |
| 半年〜1年 | 3名 | 0名 | 3名 |
| 1年〜2年 | 4名 | 3名 | 1名 |
| 2年以上 | 5名 | 4名 | 1名 |
| 合計 | 28名 | 14名 | 14名 |
活動歴は、辞めた人なら辞めるまでの長さ、続けている人ならいままでの長さです。
辞めた人のやめた時期は3か月以内が7名
辞めた・休んでいる14名のうち、1ヶ月以内が3名、2〜3ヶ月が4名で、3か月以内が半分の7名でした。辞めた人の半分は、最初の3か月でやめています。
2年以上の5名のうち4名はいまも続けている
2年以上の5名（KANAさん・あんずさん・うるうるさん・りんさん・山田さん）のうち、山田さんだけがパートナーとの同居で休止しています。ほかの4名は続けています。
一方で、2年以上続けているKANAさんも、今後は続けたくないと答えています。長く続けられることと、続けたいと思えることは別でした。
このまま続けても将来不安なので
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
なぜチャットレディは続かない？7つの理由
続かない理由は、2つの欄に分けて数えました。「大変だった点」「辞めたいと思った瞬間」（28名）と、実際の「辞めた理由」（辞めた・休んでいる14名）です。辞めたくなる理由と、実際に辞める理由はちがいました。
| 大変だった点・辞めたい瞬間（28名・1人が2つ書けば両方に数える） | 書いた人 |
|---|---|
| 稼げない・待機が長い | 14名 |
| アダルトの要求 | 9名 |
| 暴言・嫌な男性 | 8名 |
| キャラとテンションの維持 | 4名 |
| 即切り（すぐ切られる） | 3名 |
| 喉・目・夜の疲れ | 3名 |
| 化粧・見せ方の手間 | 2名 |
| 実際に辞めた理由（辞めた・休んでいる14名・1人が2つ書けば両方に数える） | 書いた人 |
|---|---|
| 本業や仕事・バイトを始めた・忙しくなった | 4名 |
| 恋人・同居・家族の事情 | 3名 |
| アダルト・男性が嫌になった | 2名 |
| 心と体の疲れ | 2名 |
| やる気が続かない・面倒 | 2名 |
| その他（事務所の環境・頼りすぎ） | 2名 |
ミカさんは「心と体の疲れ」と「家族の事情」の両方を書いているので、どちらにも数えています。
理由1 思ったより稼げない・待機が長い
辞めたいと思った瞬間でいちばん多いのが、これです（28名中14名）。ただし実際に辞めた理由に「稼げない」だけを書いた人はいませんでした。28名の月収の真ん中は20,000円です。
4時間ほどログインして、全く稼げなかった時
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
体を張っている分満足に稼げないとすぐに辞めたくなります
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
理由2 アダルトの要求に疲れる
大変だった点では9名が書いていました。アダかノンアダかを答えた14名では、アダで活動した9名のうち8名が今後は続けたくないと答えています。
アダルトなことはそもそもそんなに好きではないので、毎日思っていました。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
エロの要望がどんどんあがる(もっとエロい声出して、〇〇して)、ひたすら男性の趣味の話をきいてるとき(嫌いなものでもいいね！って言わなきゃいけない)
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
理由3 精神的な疲れ
4つの欄（大変だった点・辞めたい瞬間・辞めた理由・続けたいか）で、心の疲れを自分の言葉で書いた人は8名でした。相手に合わせ続けることが、少しずつ心を削ります。
冷やかしや無言の人も多く、精神的に疲れることがありました。頑張っても報酬に結びつかないことも多く、モチベーションを保つのが難しかったです。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
乱暴な発言や写真を送ってくる男性とメールをしていた時は、少しメンタルがしんどかったです。陰部の写真などは見たくありませんでした。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
チャトレのストレス・メンタルの対策はこちら
チャットレディはストレス・メンタルがきつい？経験者28名調査で判明した本当の実態と守り方
理由4 嫌な客やトラブル
暴言や嫌な男性を書いた人は8名です。連絡先をしつこく聞かれることも、こわさにつながります。
誹謗中傷のようなメッセージを受けたとき。ブロックしたけれど、心が折れました。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
しつこく連絡先を聞かれた際や、許可なしで電話をかけてこられた時です。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
理由5 やりとりが面倒になる・やる気が続かない
辞めた理由に、やる気が続かない・面倒を書いた人は2名（のんちゃんさん・ゆうのさん）でした。
単純にやりとりが面倒くさくなって辞めようと思いました
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
理由6 本業や家のこととの両立が難しい
実際に辞めた理由でいちばん多いのは、この生活の変化です。本業や仕事・バイトで時間が取れなくなった人が4名いました。
本業が忙しくなったため。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
仕事を始めたのでやる時間が少なくなったため
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
理由7 恋人や家族などプライベートの変化
恋人ができた、パートナーと住むようになった、家族の事情で時間が取れない、が3名です。避けられない変化なので、無理に続ける必要はありません。
彼氏ができまして、嫌がっていた為辞めさせてもらいました。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
パートナーと一緒に住むようになったので休止
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
経験者が語る「辞めたい」と思った瞬間6つ
「辞めたいと思った瞬間」の欄から、よくある場面を6つ選びました。同じ瞬間を経験していても、続けている人がいます。
瞬間1 4時間ログインしても稼げなかったとき（KANAさん・25歳・自営業）
KANAさんの声は上に出したとおりです。KANAさんはこの経験のあとも2年以上続けていて、常連さんができたときに続けたいと思ったと書いています。
常連さんができたとき。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
瞬間2 毎日のアダルト要求（のんちゃんさん・34歳・主婦）
のんちゃんさんは、アダルトがそもそも好きではなく、毎日辞めたいと思っていたそうです。辞めた理由はやる気が続かなかったこと、再開するなら顔出しなしか化粧なしでと書いています。
顔出しなし、もしくは化粧しなくてもいい加工アプリ使用でやりたいです
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
瞬間3 誹謗中傷で心が折れたとき（まゆみさん・41歳・主婦）
まゆみさんはブロックしても心が折れたと書き、のちに辞めています。辞めた理由は「思っていたより孤独」でした。
精神的に疲れてしまって。思っていたより孤独で、むなしくなることが多く、長く続けるのは難しいと感じました。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
瞬間4 しつこく連絡先を聞かれたとき（コニさん・20歳・フリーター）
コニさんの声は上に出したとおりです。電話や顔出しをしないと他の女性に負けてしまう、という悩みも書いていました。
電話や顔出しがないとやっぱり他の女性に負けてしまう点が悩みでした。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
瞬間5 客が入らず、質の悪い客も多い日（ゆゆんさん・33歳・会社員）
収入が得られない日と、質の悪い客が多い日が重なると、気持ちが一気に下がります。
なかなかお客さんが入らず収入が得られない時は辞めたいと思った。質の悪い客が多い日も辞めたいと思った。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
瞬間6 すぐに通話を切られたとき（山田さん・35歳・主婦）
話し始めてすぐ切られる「即切り」も、地味にこたえます。28名中3名が書いていました。
すぐにチャットを切られた時
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
辞めたいと思う瞬間は、続けている人にもあります。思ったこと自体を責めなくて大丈夫ですよ。
【データで比較】チャットレディが続く人と続かない人のちがい
いまも続けている14名と、辞めた・休んでいる14名をくらべました。月収の真ん中に大きな差はなく、差が出たのは常連さんの話とアダかどうかでした。
| くらべたこと | いまも続けている14名 | 辞めた・休んでいる14名 |
|---|---|---|
| 月収の真ん中（中央値） | 20,000円 | 25,000円 |
| 常連・リピーター・固定客を書いた人 | 7名 | 4名 |
| アダかノンアダかを答えた人の内訳 | アダ3名・ノンアダ3名 | アダ6名・ノンアダ2名 |
| 顔出しをしていた人 | 2名 | 3名 |
中央値は、全員を金額の順に並べたときの真ん中の額です（14名なら7番目と8番目の平均）。常連・リピーター・固定客は「続けたいと思った瞬間」「稼ぐための工夫」「モチベーション」の3つの欄で数えました。14名ずつの比較なので、目安として読んでください。
続かない人に多かったこと
- アダかノンアダかを答えた人では、アダの人が多かった（辞めた側は答えた8名のうち6名。答えたのは28名中14名だけ）
- 辞めた理由でいちばん多いのは、本業や恋人など生活の変化（辞めた・休んでいる14名中7名）
別の分け方（今後も続けたいか）では、始める前のイメージとのちがいの欄に、思ったより稼げない・アダルトが多いと書いた人が、続けたくない14名のうち11名、続けたい14名では5名でした。
続く人に多かったこと
- 常連さんやリピーターのことを書いていた（14名中7名）
- 嫌な相手はブロックや運営への報告で切りかえていた（まいこさん・みおりんさんなど）
「今後も続けたいか」で分けると、28名に聞いたチャトレ全体の満足度★は、続けたい14名が4.14、続けたくない14名が3.00でした。こちらは上の表とは別の分け方です。
常連さんができたから続いたのか、続けたから常連さんができたのかは、この人数では分けられません。両方の向きがあると考えてください。
リピーターの方から「あなたと話すと癒される」と言われたときです。自分の言葉で誰かの気持ちを少しでも軽くできると感じた瞬間、やっててよかったと思いました。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
【解決策】チャットレディを続けるための7つの対処法
28名の答えに出てきたことをもとに、続けるための対処法を7つにまとめました。続けている人の声に出てくるのは、我慢よりブロック・時間・サイトの工夫でした。
対処法1 目標は月収の真ん中から考える
28名の月収の真ん中は20,000円です。活動歴でわけると、3か月以内の12名は9,000円、3か月をこえた16名は42,500円でした。
| 活動歴 | 人数 | 月収の真ん中 |
|---|---|---|
| 3か月以内 | 12名 | 9,000円 |
| 3か月をこえた | 16名 | 42,500円 |
稼げた人ほど続けた、という逆の向きもあります。最初の3か月は月1万円前後を目安にして、そこで判断しないのが安全です。
対処法2 嫌な客はすぐブロックする
暴言・しつこい連絡先の要求・無断の電話は、1回でブロックしてかまいません。みおりんさんは運営に報告して対応してもらい、続けています。
一部のお客様がしつこく個人情報を聞いてきたときや、無断で暴言を吐かれたときは「もう辞めようかな」と感じました。運営に報告して対応してもらえたので、その後は気持ちを切り替えて続けました。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
対処法3 1日の時間に上限を決める
夜のログインが続くと疲れやすい、と書いた人がいます。上限を決めて、超えたらその日は閉じます。
夜間のログインが続くと疲れやすい点。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
対処法4 アダルトの線を先に決める
ノンアダのつもりがアダルトに流れて、どこまで合わせるか迷った人がいます。どこまでやるかは、始める前に決めておきます。
ノンアダのつもりで会話しててアダルトになってくるとどこまで合わそうか悩んだ
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
対処法5 サイトを変える
サイトを変えると、来る客層や待機の長さが変わります。辞めた・休んでいる14名のうち5名は、サポートや単価がよくなれば再開してもいいと答えていました。サイト選びで条件を見ておく意味はあります。
稼げるサイトのランキングはこちら
チャットレディ・メルレで本当に稼げるサイトはどこ？168名調査でわかった13サイトランキング
対処法6 事務所に入るか考える
28名のうち24名は在宅で、チャット用の部屋がある事務所に通う通勤は3名、事務所に所属して家で活動する人は1名でした。事務所は相談先になる一方、合わなければ辞める理由にもなります（下の事務所選びの節で書きます）。
対処法7 疲れたら休む
ミカさんと山田さんは、辞めたのではなく「休止」と書いています。休むことは、戻る道を残しておくことでもあります。
体力的・精神的な疲労が蓄積し、一時的に休止しています。また家族の事情もあり、時間を確保しづらくなったためです。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
ここからは、サイトを変えて続けたい人向けの話です。紹介するのは当サイトが主に紹介している広告で、紹介料が入ります。
顔を出さずに学業と両立している人がいるサイト
28名のうちメインに使っていたのは4名で、全員が顔出しなしで、3名はノンアダでした。いまも続けているのはゆかりさん（20歳・大学生）で、月6万円ほどと答えています。ほかの3名は、仕事を始めた・男性が苦手になった・家族の事情で、辞めたり休んだりしています。
報酬は月末に1円以上あれば翌月に振り込まれます（2026年9月26日に公式サイトで確認）。
チャットレディが続く人に共通する5つの習慣
いまも続けている14名の「工夫」「続けたいと思った瞬間」「モチベーション」の欄から、よく出てきたことを5つにまとめました。いちばん多かったのは常連さんを大事にすることです。
習慣1 割り切る
嫌なことがあっても、気持ちを引きずらない人が続いています。みおりんさんも、経験を重ねると下がる瞬間が気にならなくなったと書いています。
習慣2 常連さんを大切にする
続けている14名のうち7名が常連・リピーター・固定客のことを書いていました。ゆゆんさんは、お客さんの名前と話をノートに書いていたそうです。うるうるさんの「固定さん」も常連さんのことです。
接客後にはお客さんの名前と会話内容をノートに書いて、次に会った時に思い出せるようにしていた。前回の続きの話ができたり、メールで続きを話せたりするので、関係が深まった。できるだけ相手の好みやタイプを早めに把握して、合わせられるように工夫した。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
とにかく固定さんを作ることと、ありがとうメールを忘れずに
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
習慣3 活動する時間を固定する
見てくれる人が多い時間をねらう、と書いた人がいます。曜日と時間を決めておくと、迷う手間がなくなります。
見てる人が多い時間帯を狙うこと、顔出しをしない分どこかで他の人に勝つこと。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
習慣4 プロフィールを手入れする
プロフィールをこまめに直したり、話題をためておいたりする人もいました。
プロフィールをこまめに更新したり、話題をストックしておくことで会話がスムーズになりました。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
習慣5 自分のペースを守る
今後も続けたい14名のうち6名が、続けたい理由に自分のペース・好きな時間・両立を書いていました。続けたい理由に出てくるのは、無理をしない働き方でした。
家庭と両立しながら収入を得られる貴重な手段なので、無理のない範囲で続けたいと思っています。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
チャットレディが続かないと感じたときの4ステップ
続かないと感じたら、いきなり辞めずに順番に試します。原因がわかれば、やることは半分決まります。
STEP1 何がつらいのかを書き出す
- 稼げないから？
- アダルトの対応が嫌？
- 客層が合わない？
- 心が疲れている？
- 本業や家のことと両立できない？
STEP2 原因に合わせて変える
- 稼げない → 時間帯やサイトを変える
- アダルトが嫌 → ノンアダに切りかえる
- 客層が合わない → サイトを変える
- 心の疲れ → 1日の時間を短くする
STEP3 いったん休む
変えてもつらいなら、1週間から1か月ほど休みます。休止と書いた人は、戻る道を残していました。
STEP4 戻るか辞めるかを決める
休んで気持ちが軽くなったら戻る、合わないと思ったら辞める。どちらを選んでもかまいません。
やめた時期でわかる、チャットレディが続かないタイミングと対策
辞めた・休んでいる14名の活動歴で、やめた時期を見ました。最初の3か月に半分が集まっています。
1ヶ月以内にやめた3名
ゆうのさん・紗羅さん・林檎酒さんです。理由はやりとりが面倒・事務所の環境・バイトの再開でした。始める前に、アダルトの線と1日の時間を決めておくと、最初のつまずきが減ります。
事務所で、男性職員のまえで内容の詳細ヒアリングがあったこと。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
2〜3ヶ月でやめた4名
COCOさん・コニさん・なーちゃんさん・のんちゃんさんです。4名のうち3名は、アダルトか単価の安さを辞めた理由や再開の条件に書いていました。
毎日脱いで電話してというのが嫌になったから
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
3〜6ヶ月でやめた2名
ちゃんちゃんさん（フリーター）とまゆみさんです。ちゃんちゃんさんは月10万円稼げていましたが、頼りすぎていると思って辞めています。
あまり信用しすぎていると、自分の人生がおかしくなってしまうと思います
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
半年をこえてやめた5名
さやかさん・ひぃさん・ミカさん・ゆゆんさん・山田さんです。本業・同居・家族の事情など、生活の変化が多くなります。
お金の困りごとがなくなったから。本業が忙しくなり、休日をしっかり確保したくなったから。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
チャットレディを辞めるべきタイミングの見極め方
続けることだけが正解ではありません。次のサインが出たら、辞める判断をしていい時期です。
サイン1 心や体の調子をくずしている
眠れない・食べられない・通知がこわい、が続くなら、稼ぎより先に休んでください。
サイン2 休んでも戻りたいと思えない
ひぃさんは、男性が気持ち悪くなって辞め、再開は「絶対やりたくない」と答えています。ここまで来たら無理に続けないでください。
絶対やりたくないです
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
サイン3 本業に影響が出ている
睡眠不足でミスが増えたら、副業の時間を減らすときです。
サイン4 家族との関係がぎくしゃくしている
コニさんは恋人が嫌がったため、なーちゃんさんは夫にバレたら大変だと考えて、続けないと答えています。
旦那にバレたら大変なのでもういいかなと思いました。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
サイン5 目標の額に届いた
ゆゆんさんは、お金の困りごとがなくなったことを辞めた理由にあげていました。終わりを決めておくと、気持ちよく辞められます。
主婦・学生・会社員でちがう、チャットレディが続かない理由と対策
28名の内訳は、主婦9名・会社員6名・フリーター6名・自営業4名・学生3名です。立場によって、つまずく場所が変わります。
主婦の場合 家事や家族との両立
主婦9名のうち、いまも続けているのはカフェイン中毒さん・まいこさん・みおりんさんの3名です。家族の事情や家庭との両立が、辞める理由に出てきます。
始める前は難しい会話や対応で緊張するイメージでしたが、実際は慣れれば会話もスムーズで、初心者向けのサポートも充実していたため、思ったより気軽に稼げる印象でした。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
学生の場合 学業との両立
学生3名のうち、ゆかりさんとせあさんは続けています。ゆかりさんは、体調が悪いときや学業が忙しいときに辞めたくなったと書いています。テスト前は休むと先に決めておくと迷いません。
体調が優れない時や学業が忙しい時。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
会社員の場合 本業との両立
会社員6名のうち、ゆうのさんとゆゆんさんが辞めています。ゆゆんさんは本業が忙しくなって休日を確保したくなったそうです。住民税の手続きは、下のよくある質問に書きました。
メインの仕事だけではまだお給料が安いため、これからも続けたい。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
チャットレディが続かないパターン別の対策
7つの理由を、よくある形にまとめました。当てはまるパターンごとに、やることが変わります。
パターンA 稼げない
辞めたい瞬間で最多（28名中14名）です。時間帯を変える、常連さんを作る、サイトを変えるの順で試します。稼げる時間帯は、28名中24名が夜・深夜をあげていました。
パターンB アダルトが嫌
アダかノンアダかを答えた14名だけの数ですが、アダの9名のうち8名が続けたくないと答えています。アダで続けている人（KANAさん・kanaさん・りんさん）もいるので、アダだから続かないとは言えません。アダルトが嫌だと感じたら、ノンアダに切りかえるか、辞める判断をします。
パターンC 心が疲れる
1日の時間を短くして、週に休む日を作ります。つらいときは、上の理由3で紹介した記事も読んでください。
パターンD トラブル
ブロックと運営への報告をすませます。それでも続くなら、サイトを変えます。
チャトレはやばい？トラブルの実態はこちら
チャットレディはやばい？経験者228名調査で判明した本当の実態と回避術
パターンE 時間が足りない
短い時間でも続ける、休日だけにする、思いきって休む、のどれかを選びます。
パターンF やる気が続かない
旅行代や貯金額など、何のために稼ぐかを決めます。終わりの額を決めるのも手です。
「続かない」と向き合った経験者3名
3名とも、辞めたいと思ったあとに具体的に動いていました。運営に伝える・休む・イメージを変えるの3つです。
みおりんさん（34歳・主婦）運営に報告して続けた
しつこく個人情報を聞かれ、暴言も受けて「もう辞めようかな」と思ったそうです。運営に報告して対応してもらい、切りかえて1〜2年続けています（声は上に出したとおり）。
ミカさん（34歳・主婦）続けたいまま、いまは休止中
体と心の疲れと家族の事情で、一時休止しています。今後も続けたいと答えていて、再開するなら心が安定してサポートの手厚い環境がいいと書いています。
精神的に安定し、サポート体制がより充実している環境であれば再開を考えたいです。また、報酬体系が透明で安定していることも重視しています。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
たろさん（29歳・会社員）始めてみたら優しい人が多かった
アダルトの要求や連絡先を聞かれるのは大変だったそうですが、始めてみると優しい人がほとんどだったと書いています。いまも1〜2年続けています。
イメージがわからなかったし、話し上手でないといけないのかなと思っていましたが、意外と優しい方がほとんどでした
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
「続かない」経験者からの本音
辞めた・休んでいる人の声を、辞めた理由と再開の条件から並べます。14名のうち13名は、条件しだいでまたやるかもしれないと答えています。
| 再開するなら（辞めた・休んでいる14名） | 書いた人 |
|---|---|
| アダルトなし（ノンアダ）なら | 5名 |
| 単価や稼げる仕組みがよくなれば | 3名 |
| サポートが手厚い・心が安定していれば | 2名 |
| ミッション（サイトが出す報酬つきの課題）が簡単になれば | 1名 |
| 顔出しなし・化粧なしなら | 1名 |
| 生活に余裕が出たら | 1名 |
| 絶対やりたくない | 1名 |
もう少しサポートが手厚く、冷やかし対策が強化されたら再開してもいいかなと思います。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
やりとりが面倒くさくなってしまった
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
チャットレディが続かないときのメンタルケア
続かない自分を責めないための考え方です。続かないことと、向いていないことは同じではありません。
ケア1 続かない＝向いていない、と決めつけない
辞めた・休んでいる14名のうち7名は、生活の変化が理由でした。サイトや時期が合わなかっただけのこともあります。
ケア2 ほかの人とくらべない
28名の月収は1,000円から30万円まで大きく開いています。自分の目標と、自分の時間でくらべてください。
ケア3 辞めることは失敗ではない
辞めた・休んでいる14名のうち7名は、本業や恋人・家族など生活の変化が理由で辞めたり休んだりしていました。辞める判断も、自分の生活を守る判断です。
ケア4 相談窓口を使う
つらいときは、名前を言わずに相談できる窓口があります。よりそいホットライン（0120-279-338）は24時間・無料です。いのちの電話（ナビダイヤル0570-783-556。0570で始まる、通話料がかかる番号）は10時〜22時です。こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556）は、受付の時間が都道府県によってちがいます（2026年10月19日に厚生労働省の相談窓口のページで確認）。
チャットレディが続かない事務所を避けるための選び方
28名の中で事務所が辞める理由になった人が1名（紗羅さん）、事務所の24時間対応を良い点にあげた人が1名（りんさん）いました。事務所は相談先にもなれば、辞める理由にもなります。
チェック1 ノルマや罰金がないか
ノルマ（決められた出勤や売上の目標）を守れないと罰金、辞めるときに違約金（契約を途中でやめるときに払うお金）、という事務所は選ばないでください。
チェック2 契約の内容が書面で出るか
報酬・辞めるときの決まりが書いてある契約を、始める前にもらいます。
チェック3 女性スタッフに相談できるか
紗羅さんは、男性職員の前で内容をくわしく聞かれたことが辞めたい瞬間でした。
チェック4 報酬の取り分がはっきりしているか
事務所に入ると、サイトからの報酬の一部が事務所に入ります。取り分が何%かを、始める前に書面で確かめます。
チェック5 いつでも辞められるか
辞めたいときにすぐ辞められるかを、最初に聞いておきます。辞めるときは、出勤を少しずつ減らし、理由をそのまま伝えると話が早く進みます。
ポケットワークの口コミはこちら
ポケットワークの口コミ15名調査した結果！危ない？平均月収6.1万円・満足度3.53だから安心
チャットレディを続けるためのサイト選び
サイトによって、来る客層や運営の対応が変わります。運営のサポート対応★はどこも3.5〜4.0で、差が出やすいのは男性会員の質のほうです。
1 運営のサポート対応と男性会員の質を見る（168名）
| サービス | 回答 | 運営のサポート対応 | 男性会員の質 |
|---|---|---|---|
| リカ（Lica） | 14名 | 4.00 | 3.57 |
| ビーボ | 14名 | 3.86 | 3.36 |
| ポケットワーク | 15名 | 3.87 | 3.27 |
| クレア | 13名 | 3.77 | 3.23 |
| モコム | 14名 | 3.79 | 3.21 |
| チャリン | 15名 | 3.93 | 3.20 |
| ライブでゴーゴー | 10名 | 3.50 | 3.10 |
| キューティーワーク | 10名 | 3.70 | 3.10 |
| キュッピ キュンコール | 15名 | 3.73 | 3.07 |
| フラン（Franc） | 15名 | 3.93 | 3.07 |
| グラン | 13名 | 3.77 | 2.92 |
| ファム | 10名 | 3.80 | 2.90 |
| ガールズチャット | 10名 | 3.90 | 2.70 |
★の差は小さいので、★だけで選ばないでください。28名の声で、運営が実際にどう動いたかを読むほうが確かです。
男性会員の質のくわしい比較はこちら
チャットレディ男性会員の質ランキングTOP13【168名評価】変な客が少ないサイトはどこ？
2 困ったときに運営が動いてくれたか
まゆみさん（モコム）は報告して半日ほどで解決した、みおりんさん（ファム）は翌営業日に返信があったと書いています。
モコムの運営は早めに返信をくれ、アカウントチェックもすぐしてくれました。半日ほどで解決しました。
出典：スマホチャットレディ実態調査（60名）
3 顔を出さずに続けられるか
28名のうち23名は顔出しをしていません。顔出しをしていた5名のうち3名、していない23名のうち11名が辞めた・休んでいて、顔出しの有無で続くかどうかの差は見えませんでした。顔を出さずに始められるかは、始めやすさで見てください。
4 少ない額でも受け取れるか
最初の3か月は月収が少ないので、少ない額から引き出せるかも見ておきます。ビーボは1円から、モコムとファムは初回だけ3,000円で、2回目からは6,050円です。
5 当サイトが紹介しているサイト
| メインのサービス（28名） | 人数 | いまも続けている | 辞めた・休んでいる |
|---|---|---|---|
| Franc | 4名 | 2名 | 2名 |
| ポケットワーク | 4名 | 1名 | 3名 |
| ビーボ | 4名 | 1名 | 3名 |
| エンジェルライブ | 3名 | 2名 | 1名 |
| Ameri | 2名 | 1名 | 1名 |
| チャットピア | 2名 | 1名 | 1名 |
| モコム | 2名 | 1名 | 1名 |
| 1名だけのサービス（7社） | 7名 | 5名 | 2名 |
当サイトが主に紹介している4社のうち、28名にメインの利用者がいたビーボ（4名）・モコム（2名）・ファム（1名）の3社です。ファムは上の表では「1名だけのサービス」に入っています。ライブでゴーゴーは28名に利用者がいなかったので外しました。どれも紹介料が入る広告で、どこも女性の登録は無料です。28名の中でも、どのサイトにも辞めた人はいます。サイトだけで続くかどうかは決まりません。
続けている主婦が「継続は力なり」と書いたサイト
28名でメインに使っていた2名はどちらも顔出しなしです。カフェイン中毒さん（27歳・主婦）は続けていて「継続は力なり」と書いています。もう1人のまゆみさんは、運営に報告して半日ほどで解決したと書いていますが、のちに心の疲れで辞めています。
最低支払額（いくらたまったら引き出せるか）は初回だけ3,000円で、2回目からは6,050円です。月6,050円以上稼げる月なら、2回目も1か月で届きます。
ファムは168名の男性会員の質★が2.90と低めです。客層より、困ったときの運営の対応を重く見る人に向いています。
1〜2年続けている主婦がいるサイト
28名の中でメインに使っていたのはみおりんさん1名です。1〜2年続けて月10万円ほどで、トラブルを報告すると翌営業日に返信があったと書いています。
最低支払額は初回だけ3,000円で、2回目からは6,050円たまると引き出せます。
チャットレディが続かないときのよくある質問
読者からよく聞かれることに答えます。迷ったら、まず休んでから決めても遅くありません。
Q1. 続かないのは自分に向いていないから？
A. そうとは限りません。辞めた・休んでいる14名のうち7名は、本業や恋人など生活の変化が理由でした。サイトや時間帯を変えて試す余地があります。
Q2. 何ヶ月で辞める人が多い？
A. 辞めた・休んでいる14名では、3か月以内が7名でした（1ヶ月以内3名・2〜3ヶ月4名）。最初の3か月で辞めるのは、めずらしいことではありません。
Q3. 続かない自分を責めてしまいます
A. 責めなくていいです。28名中14名が今後は続けたくないと答えています。同じ思いをした人は、あなただけではありません。
Q4. 辞めるのは負け？
A. 負けではありません。合わないと気づいて辞めるのも、生活を守る判断です。
Q5. 一度辞めても再開できる？
A. できます。辞めた・休んでいる14名のうち13名が、条件がそろえばまたやるかもしれないと答えていました。
Q6. 続けるコツは？
A. 続けている14名のうち7名が、常連さんやリピーターのことを書いていました。嫌な相手はブロックし、1日の時間とアダルトの線を先に決めておくことです。
Q7. 事務所に入れば続きやすい？
A. 相談できる人がいる点は楽になります。ただ事務所の環境で辞めた人もいるので、女性スタッフがいるか・いつでも辞められるかを見て選んでください。
Q8. アダルトなしでも続けられる？
A. 続けられます。アダかノンアダかを答えた14名では、ノンアダの5名のうち4名が今後も続けたいと答えていました。人数は少ないので目安として読んでください。
Q9. 主婦でも続けられる？
A. 主婦9名のうち、いまも続けているのは3名で、6名は辞めたり休んだりしています。続けている3名のうち、みおりんさんは1〜2年続けて月10万円ほどです。家族の事情で休む人もいるので、休む日を先に決めておくと無理が出にくくなります。
Q10. 辞めたいと思ったらどうする？
A. 何がつらいかを書き出し、原因に合わせて変え、それでもつらければ休みます。休んでから辞めるかを決めても遅くありません。
Q11. 辞めたあとも確定申告は必要？
A. 辞めた年でも、その年に得た報酬から活動に使ったお金を引いた所得が線をこえていれば申告します。線は立場でちがうので、確定申告のガイドにまとめています。
Q12. 身バレや親バレが不安で続かないときは？
A. 28名中23名は顔を出していませんでした。ニックネームと仮の設定で活動し、背景に家具を映さない・SNSと同じ写真を使わない・住んでいる地域を言わない、の3つを先に決めると不安は減ります。
Q13. 扶養や住民税が心配です。いくらまでなら大丈夫？
A. 所得は、報酬から活動に使ったお金（通信費など）を引いた額です。給料のない主婦なら、所得が年43万円（月35,833円）までは多くの自治体で住民税がかからず、58万円（月48,333円）までなら扶養の線もこえません。月2万円なら年24万円なので、どちらも下です。夫の会社の健康保険の扶養は、経費を引く前の年収130万円未満が線です。
バイトのある学生は、バイト代から65万円（給料にだけ使える差し引きの枠）を引いた額とチャトレの所得を足して58万円までが目安です。親の会社の健康保険は、こちらだけ経費を引く前の年収で見て、19〜22歳なら150万円未満が線です。バイト代が年65万円（月54,166円）までなら、チャトレの所得が月35,833円までで住民税も扶養もこえません。よく聞く103万円の線は、いまは123万円に上がっています。
会社員は副業の所得が年20万円をこえたら確定申告をします。20万円以下でも住民税の申告は要ります。そのとき住民税を自分で払う普通徴収を選ぶと、会社の給料から一緒に引かれにくくなります（自治体によっては給料から引かれることもあります）。
チャットレディが続かない自分を責めず、自分に合う続け方を選ぼう
28名の答えでは、半分の人が続けたくないと答えていました。なお、辞めた・休んでいる14名の月収の真ん中（25,000円）は、いまも続けている14名（20,000円）より少し高く、続くかどうかは稼ぎだけでは決まりませんでした。
28名の答えからわかったこと
| わかったこと | 人数 |
|---|---|
| 今後は続けたくないと答えた | 28名中14名 |
| 辞めたいと思った瞬間でいちばん多いのは稼げない・待機 | 28名中14名 |
| 実際に辞めた理由でいちばん多いのは生活の変化 | 辞めた・休んでいる14名中7名 |
| 常連・リピーターのことを書いた | 続けている14名中7名・辞めた・休んでいる14名中4名 |
| 条件しだいで再開もある | 辞めた・休んでいる14名中13名 |
続く人と続かない人のちがい
- 続けている人は常連さんのことを書いた人が多かった（14名中7名、辞めた・休んでいる側は4名）
- 辞めた理由でいちばん多いのは生活の変化。アダかノンアダかを答えた人では、続けている側がアダ3名・ノンアダ3名、辞めた・休んでいる側がアダ6名・ノンアダ2名
続けるための対処法
- 最初の3か月は月1万円前後を目安にし、そこで判断しない
- 嫌な客はブロック、アダルトの線と1日の時間は先に決める
- 合わなければサイトを変える、疲れたら休む
続かないあなたへの3つのメッセージ
- 続かないのはあなたが弱いからではありません
- 休むことも、辞めることも、ちゃんとした選択です
- 辞めた人の多くは、条件しだいでまた戻れると考えています
最後に
続けると決めたら、サイトの選び方はチャットレディおすすめランキングにまとめています。辞めると決めたなら、それも立派な判断です。
続ける・休む・辞めるのどれを選んでも大丈夫です。迷ったら、またこのページに戻ってきてくださいね。
調査の概要
この記事は、GirlsWorkLabがクラウドワークスで行った2つの調査をもとにしています。
チャットレディ経験者28名の答えを中心にまとめました。
- 調査期間 スマホチャットレディ詳細調査は2025年10月〜11月、13サービス調査は2025年10月〜2026年2月
- 調査対象 詳細調査60名のうちメインの活動がチャットレディの28名、13サービス調査の168名
- 調査方法 クラウドワークスによるアンケート
- 集計方法 選択式は人数を数え、自由記述は1件ずつ読んで分けた（1人が2つ書いていれば両方に数える）
- 内訳 28名は主婦9名・会社員6名・フリーター6名・自営業4名・学生3名。サービス別の★は168名
- 発行：株式会社Glip
ABOUT ME
女性の在宅ワーク実態調査サイト「GirlsWork Lab」リサーチャー。自身も3年間スマホチャットレディとして活動した経験があり、実体験とクラウドワークスなどで集めた一次情報のみをもとにリアルで信頼できる情報を発信しています。口コミや体験談はすべて出典を明記して広告や企業PRに左右されない中立的な立場で情報をお届けします。安心して参考にしてくださいね。
