テレフォンレディは稼げる？経験者11名+217名比較データで見るリアル月収

「テレフォンレディって本当に稼げるの？」「電話するだけで月収30万円って本当？」

ネットで検索すると、「時給3,000円」「月収50万円も狙える」みたいな景気のいい数字がズラッと出てきますよね。でも、求人サイトや代理店の記事ばかりだから、ちょっと盛ってる気がする…と感じる人も多いはず。

私自身、チャットレディとして活動してきた経験から正直に言うと、テレレは「ガッツリ稼げる仕事」ではありません。でも「短時間で時給よく」働ける副業として、人によってはハマる働き方ではあります。

この記事では、GirlsWorkLabが独自に実施した一次調査をもとに、テレレ経験者11名のリアルな月収データと、メルレ・チャトレ経験者217名との比較で、テレレで本当に稼げる金額をデータで答えます。

テレフォンレディは「ガッツリ稼ぐ」より「短時間で時給よく」稼ぐ副業

テレフォンレディ経験者11名のリアルなデータを見ると、月収面では「ガッツリ稼げる仕事」とは言えません。でも、時給で見るとメルレやコールセンターより高くて、満足度も3活動の中で1番というデータが出ています。

つまりテレレは、

• 月収100万円みたいな大金は狙えない
• でも短時間でちゃんと時給1,500〜2,000円稼げる
• 顔出し不要・声だけで完結する
• 副業として続けやすく満足度は高い

こんな副業です。「自宅でちょっと話して、副収入をつくる」という用途には合っているけれど、「専業で食べていく」レベルの稼ぎではないというのが現実。

ネットで見かける「月収50万円！」みたいな話は、トップ層のごく一部の話で、ふつうの主婦や会社員が手にしているリアルな数字とは別物だと思っておきましょう。

テレフォンレディ経験者11名のリアル月収｜中央値は1万2,000円

まずは結論の根拠になるデータから見ていきます。

GirlsWorkLabの一次調査で「メインの活動はテレフォンレディ」と回答した11名の月収を集計したのがこちら。

テレレ11名の月収統計

特に大事なのは中央値の12,000円という数字です。「平均値」は一部の高収入者に引っ張られる傾向があるので、「真ん中の人がいくら稼いでいるか」を表す中央値のほうが現実的なラインを示します。

月収帯別の分布

• 1万円未満：4名（36%）
• 1〜3万円未満：2名（18%）
• 3〜5万円未満：2名（18%）
• 5〜7万円未満：2名（18%）
• 7〜10万円未満：1名（9%）
• 10万円以上：0名

11名中、月収7万円以上稼いでいるのは1名のみ。10万円以上は0名でした。一方で月収1万円未満の人が4名（36%）と最多です。

これがテレレのリアルな分布。「電話するだけで月20万円！」みたいな広告に踊らされていた人にとっては、ちょっとショックな数字かもしれません。

平均月収¥5,000、最高月収¥50,000。稼働時間が深夜帯なこと（が大変だった）。
出典：エイミー（31歳・自営業）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

平均月収¥3,000、最高月収¥10,000。時給換算は¥420。気持ち悪い人が多すぎる。
出典：ねり（22歳・会社員）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

平均月収¥30,000、最高月収¥50,000。意外とちゃんとお金になる。
出典：さぴ（25歳・フリーター）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

ご覧の通り、稼げている人と稼げていない人がはっきり分かれているのがテレレの特徴です。

テレレもできるメルレサイトはこちら

メルレおすすめランキングTOP13！やってみた168名の口コミ・体験談で安全なメルレアプリを決定

メルレ・チャトレ・テレレで稼げる金額を228名で完全比較

「で、テレレって他の活動と比べてどうなの？」という疑問にも、データで答えていきます。

GirlsWorkLabの調査では、メルレ・チャトレ・テレレすべての経験者を集計しているので、3活動形態を並べて比較できる珍しいデータが揃いました。

3活動形態の平均月収比較（228名）

このデータを見ると、テレレは平均月収・中央値ともに3活動の中で最も低いことがわかります。

特に注目したいのは「最大値」。メルレやチャトレでは月収50万円・30万円という上位層がいる一方で、テレレの最大値は7万円。つまり、テレレでガッツリ稼ぐのはかなり難しいということです。

なぜテレレは稼ぎにくいのか？理由をデータと体験談から読み解くと、いくつかパターンがあります。

テレレが稼ぎにくい理由①：通話時間に依存するから

メルレは1通あたりの単価で、チャトレは1分単位＋アイテム投げ銭で稼げますが、テレレは「相手が電話を続けてくれた時間」だけが報酬になります。

ただの通話で声をださないといけないのが大変でした。
出典：さぴ（25歳・フリーター）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

電話を切られたら、その瞬間に報酬の積み上げがストップ。「即切り」のリスクはチャトレ並みに高いので、稼ぎが安定しにくいのです。

テレレが稼ぎにくい理由②：稼働時間帯が深夜に偏る

11名の体験談を読むと、「稼ぎやすい時間帯」はほとんどが夜の22時以降、特に金土の深夜でした。

日曜日　23時〜26時。
出典：エイミー（31歳・自営業）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

週末の深夜。
出典：さぴ（25歳・フリーター）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

土曜日の深夜帯。稀に水曜日の昼間。
出典：ゆゆ（27歳・主婦）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

夜の22時〜24時は利用者が多く、リピーターも付きやすいです。
出典：ゆうか（30代前半・主婦）｜キュッピ実態調査レポート

つまり、稼ぐためには生活リズムを夜型にしないといけないのがネック。日中の稼働では人が集まらないことが多いんです。子育て中の主婦や、本業のある会社員にとっては、これがけっこうしんどい現実。

テレレが稼ぎにくい理由③：男性会員数が少ない

そもそもテレレ専門サイトの男性会員数は、チャトレ・メルレに比べて少ない傾向があります。168名サマリー調査でも、テレレと回答したのは6名だけ（全体の3.6%）でした。

供給側（女性）も需要側（男性）も少ないニッチ市場なので、「いくらでも仕事がある」みたいな状況にはなりにくいんです。

でも時給で見ると？テレレは副業内で実はトップクラス

ここまで読むと「テレレ、稼げないじゃん…」って思ったかもしれません。でも、視点を変えると違う姿が見えてきます。

それが時給です。

時給比較（GirlsWorkLab調査・60名の時給設問ベース）

テレレの平均時給は1,744円。これは調査した副業の中でもトップクラスで、メルレ（917円）の約2倍、最低賃金（1,054円）の約1.7倍にあたります。

「月収」では負けているのに、「時給」で勝っている。これがテレレの本質です。

なぜこうなるかというと、テレレは短時間でも稼げる特性があるから。1〜2時間の通話だけでも、その時間内の時給は高い。ただ、長時間稼働しにくい（深夜帯に偏る・即切りリスクなど）から月収が伸びにくい、という構造なんですね。

体験者のコメント

自宅で電話だけで稼げるので楽だと思いました。時給換算は¥4,500。
出典：なぎさ（28歳・会社員）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

短時間で効率よく稼ぐには「時間帯」と「声のトーン」が大事だと思います。短い通話でも丁寧に対応することで次につながりやすくなります。
出典：ゆうか（30代前半・主婦）｜キュッピ実態調査レポート

顔出しなしでも声だけで楽しめる工夫を意識するとより好印象です。
出典：たん（30代前半・学生）｜キュッピ実態調査レポート

「とにかく長時間働いて月収を上げる」ではなく、「短い時間で時給よく稼ぐ」のがテレレ向きの稼ぎ方なんです。

テレレは「顔出しなし」が7割超｜声だけで完結できる副業

テレレのもう1つの大きな特徴が、顔出し不要であること。

顔出し率の比較

テレレ経験者11名のうち、8名（73%）が顔出しなしで活動していました。声だけで完結するという特性上、これは当然と言えば当然です。

ただ、興味深いことに3名は顔出しありでも活動していました。これはおそらく、ビデオ通話機能も使っていたり、プロフィール写真には顔を出していたりするケースだと思われます。

顔出しなしを選ぶ理由（体験者の声）

顔出ししなくても声だけで十分楽しんでもらえるので、在宅で人と話すのが好きな方には向いていると思います。
出典：ゆうか（30代前半・主婦）｜キュッピ実態調査レポート

顔出しがなくても声だけで楽しめる工夫を意識するとより好印象です。
出典：たん（30代前半・学生）｜キュッピ実態調査レポート

内向的な方でも始めやすいと思います。
出典：たん（30代前半・学生）｜キュッピ実態調査レポート

「顔は絶対に出したくない」「身バレが怖い」という人にとって、テレレは本当に貴重な選択肢。チャトレだと顔出しなしでも稼ぎにくい現実があるのに対し、テレレは顔出しなしが標準なので、心理的ハードルが低いのが魅力です。

テレレ経験者11名の体験談｜全員のリアルな声を公開

ここからは、データの裏側にある「実際に活動した女性のリアル」を全員分公開します。月収・属性・体験談をそのまま掲載するので、自分に近い人を見つけて参考にしてください。

① エイミー（31歳・自営業）｜平均月収5,000円・ビーボ

• 顔出し：なし
• 平均月収：5,000円
• 最高月収：50,000円
• 時給：1,000円
• 稼ぎやすい時間：日曜日23時〜26時
• 総合満足度：★3

ストレスなくお金になってよかった。稼働時間が深夜帯なこと（が大変だった）。リピーターさんがついたとき（続けたいと思った）。
出典：スマホチャットレディ実態調査レポート

エイミーさんは平均月収こそ低めですが、最高月収は5万円。稼げる時とそうでない時の差が大きいタイプです。「ストレスなくお金になった」というのが本音だと感じます。

② さぴ（25歳・フリーター）｜平均月収30,000円・モコム

• 顔出し：なし
• 平均月収：30,000円
• 最高月収：50,000円
• 時給：1,800円
• 稼ぎやすい時間：週末の深夜
• 総合満足度：★5

実際は全然稼ぎにならないと思っていたけど、初めてみたら意外とちゃんとお金になる。愛嬌が大事なので、通話だけの場合でも笑顔で会話して声のトーンをあげていました。
出典：スマホチャットレディ実態調査レポート

他のアプリも使ったけど、1番効率よく稼げたのがモコムでした。とにかく暇な時間が少なく、男性ユーザーが多いのでチャットでもビデオでも通話でもなんでも連絡が来て有難かったです！
出典：スマホチャットレディ実態調査レポート

さぴさんは満足度★5で、テレレで最も稼げている経験者の1人。「声のトーンを上げる」など、笑顔で話す工夫を意識しているそう。テレレで稼ぐコツが詰まった事例です。

③ なぎさ（28歳・会社員）｜平均月収12,000円・フラン

• 顔出し：あり
• 平均月収：12,000円
• 最高月収：18,000円
• 時給：4,500円（テレレ全体で最高）
• 稼ぎやすい時間：平日19時〜深夜
• 総合満足度：★3

自宅で電話だけで稼げるので楽だと思いました。当時、一緒に暮らしていた彼にバレないかが不安で、隠すのが大変でした。
出典：スマホチャットレディ実態調査レポート

時給4,500円というのは驚異的。なぎささんは会社員で、テレレを副業として活用。月収は控えめでも、限られた時間内の効率は抜群です。一方で「彼にバレないか不安」という、身バレリスクのリアルも吐露しています。

④ ねり（22歳・会社員）｜平均月収3,000円・チャットスタイル

• 顔出し：なし
• 平均月収：3,000円
• 最高月収：10,000円
• 時給：420円
• 稼ぎやすい時間：曜日問わず20時以降
• 総合満足度：★4

暇つぶしになる。アダルトを求められた時の対応が難しかった。気持ち悪い人が多すぎる。稼げるようになる前にやめました。
出典：スマホチャットレディ実態調査レポート

ねりさんは「稼げるようになる前にやめた」と明言。テレレが向かない人の典型例で、アダルト対応や男性の質に耐えられず離脱したパターンです。こういう人がいることもデータが正直に示しています。

⑤ ゆゆ（27歳・主婦）｜平均月収50,000円・ライブでゴーゴー

• 顔出し：あり
• 平均月収：50,000円
• 最高月収：50,000円
• 時給：1,000円
• 稼ぎやすい時間：土曜日の深夜帯、稀に水曜日の昼間
• 総合満足度：★5

自分の好きな時間(スキマ時間)にやれることが1番いい点でした。とにかく言葉でのスキンシップを多めにしてます。
出典：スマホチャットレディ実態調査レポート

まだ子育て真っ只中で、外で働く気もないし、でも収入も欲しいし。という中で1番条件にあっている在宅ワーク（？）なので続けていきたいです。
出典：スマホチャットレディ実態調査レポート

子育て主婦が月5万円を安定して稼ぐ事例。完全ノンアダルトの「ライブでゴーゴー」を使っているのも特徴です。生活設計との相性がよく、満足度★5。

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⑥ さぴ（20代後半・フリーター）｜平均月収30,000円・モコム

• 顔出し：なし
• 平均月収：30,000円
• 最高月収：50,000円
• 稼働時間：1〜3時間
• 活動頻度：週3〜4回
• 総合満足度：★4

他のアプリも使ったけど、1番効率よく稼げたのがモコムでした。アダルトとノンアダルト両方で待機できてプロフィールを分けれるのは初心者的には有難かったです。
出典：スマホチャットレディ実態調査レポート

繋がって即ブロックしたかと思ったら、しつこく電話をかけてきてこちらがブロックしても違うアカウントでなぜか湧いてくる男性がいて怖かった。
出典：スマホチャットレディ実態調査レポート

モコムをうまく活用しているケース。アダ・ノンアダ両方で待機できる柔軟性が好評。ただし「しつこい男性会員」のトラブルも経験しています。

⑦ おます（30代後半・主婦）｜平均月収70,000円・グラン

• 顔出し：なし
• 平均月収：70,000円
• 最高月収：100,000円
• 稼働時間：3〜5時間
• 活動頻度：週3〜4回
• 総合満足度：★3

以前お世話になっていましたが、色々な方と交流ができるのは魅力的でした。が、目標と金銭面が伴わずやめました。男性会員様の質も、まあたくさんの方がいますからね。
出典：グラン実態調査レポート

笑顔、愛嬌！あとはなるべく興味を持って接することですかね。
出典：グラン実態調査レポート

テレレで最高月収10万円を達成しているおますさんも、結局は離脱しています。「稼げてるのに辞める」という、収入額だけでは測れないテレレの難しさが見えるエピソード。

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⑧ まっつん（30代前半・主婦）｜平均月収1,000円・ガールズチャット

• 顔出し：なし
• 平均月収：1,000円
• 最高月収：10,000円
• 稼働時間：1時間以内
• 活動頻度：週1〜2回
• 総合満足度：★3

ガールズチャットは、自分の好きな時間に好きな場所で、スマホひとつで稼働することができる点が良いと思います。男性はアダルト・出会い目的の方ばかりで、ノンアダルトだけでは収入に繋がりにくいところが不満です。
出典：ガールズチャット実態調査レポート

稼働時間が短く、月収も1,000円と低めです。週1〜2回のゆるい活動なので、「お小遣い感覚」の典型的な使い方ですね。

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⑨ 山田（20代後半・主婦）｜平均月収10,000円・ガールズチャット

• 顔出し：あり
• 平均月収：10,000円
• 最高月収：40,000円
• 稼働時間：1〜3時間
• 活動頻度：週3〜4回
• 総合満足度：★3

ガールズチャットは画像や動画でも稼ぐことができるので、微々たるものと入ってもチリも積もればで良いと感じました。多少ならアダルトもOKで、手っ取り早く稼ぎたいなと考えている人にはありなんじゃないかな。
出典：ガールズチャット実態調査レポート

「画像や動画でも稼げる」という、テレレ以外の機能も併用している事例。1つの活動だけにこだわらないのが現実的なテクニックです。

⑩ ゆうか（30代前半・主婦）｜平均月収50,000円・キュッピ

• 顔出し：なし
• 平均月収：50,000円
• 最高月収：85,000円
• 稼働時間：1〜3時間
• 活動頻度：ほぼ毎日
• 総合満足度：★4

最初は「電話で話すだけで本当に稼げるの？」と半信半疑でしたが、主婦の私にはちょうどいいお小遣い稼ぎになりました。キュッピはアプリが軽くて使いやすく、相手の男性も優しい人が多かったです。
出典：キュッピ実態調査レポート

一番印象的だったのは、常連さんが「毎晩の癒しになってる」と言ってくれたことです。声だけの関係でも、誰かの役に立てている実感がありました。
出典：キュッピ実態調査レポート

主婦が毎日コツコツ続けて月5万円。「毎晩の癒しになっている」という常連さんからの言葉に、テレレならではの「人とのつながり」を感じている事例です。

⑪ たん（30代前半・学生）｜平均月収8,000円・キュッピ

• 顔出し：なし
• 平均月収：8,000円
• 最高月収：12,000円
• 稼働時間：1〜3時間
• 活動頻度：週3〜4回
• 総合満足度：★4

最初は緊張しましたが、チャットのテンプレートやサポート機能が充実していて安心して始められました。顔出しなしでも声だけでコミュニケーションが楽しめ、気軽に活動できたのが良かったです。
出典：キュッピ実態調査レポート

まずはプロフィールや自己紹介を丁寧に作ること、相手の話をよく聞くことが大切です。
出典：キュッピ実態調査レポート

学生で副収入を得るパターン。月収は低めでも、サポート充実で続けやすいという声。「内向的な人でも始めやすい」と言っているのが印象的です。

テレレは収入が低めでも満足度は3活動で1位

ここまで月収のデータを見て「結構厳しいな…」と思ったかもしれません。でも、もう1つ見ておくべきデータがあります。

それが、総合満足度です。

3活動形態の総合満足度（5段階評価）

テレレの満足度は★3.73で、3活動の中で最も高い結果に。月収では負けているのに、満足度では勝っているんです。

これはとても示唆的な数字で、「テレレを選んだ人は、稼ぎ以外の何かに満足している」ということを示しています。具体的には、

• 顔出ししなくていい安心感
• 声だけで完結する手軽さ
• 短時間で時給よく稼げる効率
• 在宅でできる自由度
• 常連さんとの関係性

こうした「お金以外の価値」がテレレの満足度を支えているんですね。

体験者の「続けたい理由」コメント

リピーターさんがついたとき（続けたいと思った）。
出典：エイミー（31歳・自営業）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

優しい男性ユーザーや、いつも会話をしてくれる男性と話している時。
出典：さぴ（25歳・フリーター）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

これからも自分のペースで出来るので、常々人が来てくれた瞬間は続けたいと思っています。
出典：ゆゆ（27歳・主婦）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

常連さんが「毎晩の癒しになってる」と言ってくれたことです。声だけの関係でも、誰かの役に立てている実感がありました。
出典：ゆうか（30代前半・主婦）｜キュッピ実態調査レポート

「お金」より「人とのつながり」「リピーターからの感謝」が、テレレ続行のモチベーションになっている経験者が多いんです。

テレレで稼げる人の特徴｜経験者が語る5つのコツ

ここまでデータを見てきましたが、「じゃあ稼げる人と稼げない人の違いって何？」と気になりますよね。11名の体験談から、稼げている人に共通する特徴を抽出しました。

コツ①：プロフィール文の作り込み

稼げているテレレ経験者は、ほぼ全員がプロフィールに力を入れていました。

プロフィールを定期的に更新していました。
出典：エイミー（31歳・自営業）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

プロフィール文に「癒されたい方へ」「夜のまったりトークが好きです」と書くだけでもアクセスが増えました。
出典：ゆうか（30代前半・主婦）｜キュッピ実態調査レポート

まずはプロフィールや自己紹介を丁寧に作ること、相手の話をよく聞くことが大切です。
出典：たん（30代前半・学生）｜キュッピ実態調査レポート

ポイントは「自分はどんな会話ができる人か」を具体的に書くこと。「優しい」「楽しい」みたいな抽象的な言葉だけでは差別化できません。「癒されたい方へ」「夜のまったりトーク」みたいに、男性側が選ぶ理由を作ってあげる必要があります。

コツ②：声のトーンを意識する

テレレは声が商品。意識的にトーンをコントロールしている人が稼げています。

愛嬌が大事なので、通話だけの場合でも笑顔で会話して声のトーンをあげていました。
出典：さぴ（25歳・フリーター）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

明るく優しいトーンを心がけて、相手の話をよく聞くこともポイント。
出典：ゆうか（30代前半・主婦）｜キュッピ実態調査レポート

笑顔、愛嬌！
出典：おます（30代後半・主婦）｜グラン実態調査レポート

「笑顔で話す」というのは見えないはずなのに、なぜかちゃんと声に乗るんですよね。電話越しでも、表情が声に出ているんです。

コツ③：稼ぎやすい時間帯を狙う

すでに見た通り、テレレは夜の時間帯に偏ります。ここを攻めるのが基本戦略。

夜の22時〜24時は利用者が多く、リピーターも付きやすいです。
出典：ゆうか（30代前半・主婦）｜キュッピ実態調査レポート

強いて言えば平日でした時間帯は19時頃から深夜にかけてが稼ぎやすかった印象です。
出典：なぎさ（28歳・会社員）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

平日19時〜深夜、特に金土の22時以降が黄金タイム。ここに合わせて稼働できる人ほど稼げます。

コツ④：常連さんを大切にする

11名のうち、稼げているテレレ経験者は全員「リピーター」「常連さん」の存在を語っています。

リピーターさんがついたとき。
出典：エイミー（31歳・自営業）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

短い通話でも丁寧に対応することで次につながりやすくなります。
出典：ゆうか（30代前半・主婦）｜キュッピ実態調査レポート

初めは焦らず短時間での稼働を繰り返し、リピーターを増やすと安定して稼げます。
出典：たん（30代前半・学生）｜キュッピ実態調査レポート

新規の人と話すより、馴染みのある人と話すほうが時間も長く・単価も高くなりがち。「常連さんを増やす」ことが月収を安定させる最大のコツです。

コツ⑤：聞き上手になる

テレレ経験者の声で何度も出てくるのが「聞く」というキーワード。

無理に盛り上げようとせず「聞き上手」になるだけでも稼げます。
出典：ゆうか（30代前半・主婦）｜キュッピ実態調査レポート

相手の話をよく聞くことが大切です。
出典：たん（30代前半・学生）｜キュッピ実態調査レポート

なるべく興味を持って接することですかね。
出典：おます（30代後半・主婦）｜グラン実態調査レポート

「うまく話さなきゃ」と思いがちですが、テレレに来る男性は「話を聞いてもらいたい」人が大半。だから、聞き上手の方がリピーターをつけやすいんです。

テレフォンレディが向いている人 / 向いていない人

データと体験談を総合すると、テレレが向いている人・向いていない人ははっきり分かれます。

テレレが向いている人

✅ 顔出しは絶対にしたくない人：声だけで完結するから、メルレやチャトレより身バレリスクが低い

✅ 聞き上手な人：男性の話を聞く時間が長いので、共感力・傾聴力が活きる

✅ 夜型の生活ができる人：22時以降に稼働できないと稼ぎにくい

✅ コツコツ続けられる人：常連を育てる仕事だから短期で稼ぐより継続で結果が出る

✅ 声に自信がある人 / トーンを使い分けられる人：声が商品なので、声を意識できる人は強い

✅ 主婦・子育て中で外で働けない人：在宅で完結し、子どもが寝た後の時間でできる

テレレが向いていない人

❌ すぐ結果を求めたい人：常連がつくまで時間がかかる

❌ 無言の時間が苦手な人：待機中は静かな時間が続く

❌ アダルト要求に強いストレスを感じる人：完全ノンアダのサイトを選ばないと厳しい

❌ 感情の起伏が激しい人：男性の暴言や即切りで病みやすい

❌ 専業として食べていきたい人：データ上、月10万円超は非常に少数

無言の時間が苦手な人、すぐ結果を求めてしまう人には少し向かないかもしれません。最初は待機時間が長く感じることもありますが、コツコツ続けるうちに固定客がついてきます。
出典：ゆうか（30代前半・主婦）｜キュッピ実態調査レポート

会話を楽しめない人、継続的に活動する意思がない人、急な対応が苦手な人にはあまり向かないかもしれません。
出典：たん（30代前半・学生）｜キュッピ実態調査レポート

短気な方。
出典：おます（30代後半・主婦）｜グラン実態調査レポート

テレレ単体では稼ぎにくい人のための「併用戦略」

ここまで読んで「テレレだけでは月収を伸ばしにくい」と感じた人もいると思います。実は、データを詳しく見ると、テレレ専業の人より、他の活動と併用している人の方が稼げている傾向が見えてきます。

テレレ経験者11名のサイト・アプリ利用パターン

11名の体験談を細かく見ると、メインの活動を「テレフォンレディ」と回答していても、実際にはメルレやチャトレも併用しているケースが多数ありました。

アダルトとノンアダルト両方で待機できてプロフィールを分けれるのは初心者的には有難かったです。
出典：さぴ（20代後半・フリーター）｜モコム実態調査レポート

ガールズチャットは画像や動画でも稼ぐことができるので、微々たるものと入ってもチリも積もればで良いと感じました。
出典：山田（20代後半・主婦）｜ガールズチャット実態調査レポート

併用パターン①：テレレ + メルレ（コツコツ型）

平日や昼間はメルレでコツコツ稼ぎ、夜の22時以降にテレレで時給を稼ぐパターン。最も多い組み合わせです。

メリット：

• 待機時間を有効活用できる（待機中にメルレでメッセージを送る）
• 収入のベースをメルレで確保しつつ、テレレで上積み

デメリット：

• 1日のスケジュール管理が難しい
• アプリの行き来で疲れる

併用パターン②：テレレ + チャトレ（ガッツリ型）

「もっと稼ぎたい」人向け。チャトレで顔出しできる人なら、テレレと併用することで月収アップが可能。

メリット：

• チャトレで月収を底上げできる
• テレレ常連がチャトレに流れることも

デメリット：

• 顔出しが必要になる
• アダルト対応の機会が増える

併用パターン③：テレレ単体（無理しない型）

「稼ぎは少なくていいから、安全に・短時間で」のパターン。月収3〜5万円で十分な主婦・学生向け。

メリット：

• 顔出し完全になしで活動できる
• メンタル負担が少ない

デメリット：

• 月収の上限が低い
• 飽きやすい

大手代理店なら複数サイトを一括登録できる

「いろいろ試したいけど、自分で探すのが面倒…」という人には、大手代理店経由での登録もおすすめ。ポケットワークのような代理店なら、複数のサイトに同時登録できて、自分に合うサービスを試せます。

実際、ポケットワーク経由でテレレ・メルレ・チャトレを併用している経験者もいて、収入アップに成功しているケースが多いです。

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テレフォンレディと他副業の徹底比較｜本当に時給1,744円は高い？

「テレレは時給が高い」と書きましたが、もう少し具体的に他副業と比べてみましょう。

在宅副業の時給相場（2026年版）

こうして比べると、テレレの時給1,744円は「顔出しなしの在宅副業」のなかではかなり高い水準だとわかります。

特に「Webライター」「データ入力」のような地味な在宅副業と比べると、テレレは2倍以上の時給。「短時間で稼ぎたい」「待機時間を作りたくない」というニーズには合っているんです。

テレレ vs コールセンターバイト

「電話で稼ぐ」という点でテレレに最も近いのがコールセンター。比較してみるとこんな感じです。

時給ではテレレが上。自由度もテレレが上。ただし、「アダルト要求の対応」というストレスがあるのがテレレの難点。一方コールセンターは「クレーマー対応」というストレスがあるので、どちらが楽かは人によります。

テレフォンレディで月収を伸ばすための6ヶ月ロードマップ

データを見ると、テレレで稼げるようになるには時間がかかります。「いつから稼げるようになる？」という疑問に、経験者の体験談からロードマップを提示します。

1ヶ月目：プロフィール作りと環境整備

• 大手のサイト・アプリに登録（ポケットワーク、ビーボ、キュッピなど）
• プロフィール文を時間をかけて作成
• 通話できる環境を整える（家族にバレない時間帯・場所の確保）
• 最初の数本の通話で雰囲気を掴む

この時期の月収目安：0〜5,000円

最初は緊張しましたが、チャットのテンプレートやサポート機能が充実していて安心して始められました。
出典：たん（30代前半・学生）｜キュッピ実態調査レポート

2〜3ヶ月目：稼ぎやすい時間帯の特定

• 自分の生活リズムで稼げる時間帯を見つける
• 金土の22時以降を狙ってみる
• 短時間で離れる人と、長く話す人の傾向を観察

この時期の月収目安：5,000〜20,000円

4〜5ヶ月目：常連さん育成期

• 「この人と話したい」と思われるキャラクターを確立
• リピート率を意識した会話運び
• 必要に応じてサイトを乗り換え・併用

この時期の月収目安：20,000〜40,000円

短い通話でも丁寧に対応することで次につながりやすくなります。
出典：ゆうか（30代前半・主婦）｜キュッピ実態調査レポート

6ヶ月目以降：安定期

• 常連さんが3〜5人定着
• 月収が安定し、自分のペースが確立
• 必要なら他サイトと併用して月収アップを狙う

この時期の月収目安：30,000〜70,000円

主婦の私にはちょうどいいお小遣い稼ぎになりました。
出典：ゆうか（30代前半・主婦）｜キュッピ実態調査レポート

このロードマップ通りに進むかは人それぞれですが、「最初の3ヶ月は稼げなくて当たり前」という前提で始めると、メンタル的にも楽です。

メルレ・チャトレ・テレレ、結局どれが稼げる？比較まとめ

ここで全体を整理しておきます。3活動形態を比較する表を用意しました。

3活動形態の総合比較

どれを選ぶべきか？目的別の選び方

「ガッツリ稼ぎたい」→ チャトレ

• 最大値で月収30万円超
• 顔出しは半分の人がしている
• 時給は1,590円とテレレに次ぐ高さ

「コツコツ稼ぎたい」→ メルレ

• 最大値は最も高い（月収50万円）
• 顔出しなしが82%と安心
• 時給は低めだが、ながら作業しやすい

「短時間で時給よく＋顔出し絶対NG」→ テレレ

• 時給は最高
• 顔出しなしが73%
• ただし月収は伸びにくい

「テレレ」を選ぶべきなのは、月収目標が3〜5万円程度で、顔出しが絶対にイヤで、短い時間で効率よく働きたい人。これに当てはまるなら、満足度も高めだしハマる可能性が高いです。

逆に「月10万円以上を目指したい」「ガッツリ稼ぎたい」なら、テレレ単体では難しいので、メルレやチャトレと併用するのが現実的です。

テレレを始めるなら知っておくべき5つのリスク

ここまでテレレの良い面を中心に紹介してきましたが、リスクも正直に書きます。経験者11名の体験談から、テレレで起こりうるトラブルをまとめました。

リスク①：身バレ・しつこい男性会員

繋がって即ブロックしたかと思ったら、しつこく電話をかけてきてこちらがブロックしても違うアカウントでなぜか湧いてくる男性がいて怖かった。
出典：さぴ（20代後半・フリーター）｜モコム実態調査レポート

プロフィール画像を見て気に入ってくれたようで、毎日しつこく写真を送るよう言われたことが印象に残っています。
出典：まっつん（30代前半・主婦）｜ガールズチャット実態調査レポート

ブロックしても別アカで来る、しつこい連絡を続けてくる…。テレレでも当然こういうトラブルはあります。対策としては運営への報告・通報を躊躇しないこと。

リスク②：アダルト要求

アダルトを求められた時の対応が難しかった。気持ち悪い人が多すぎる。
出典：ねり（22歳・会社員）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

男性はアダルト・出会い目的の方ばかりで、ノンアダルトだけでは収入に繋がりにくいところが不満です。
出典：まっつん（30代前半・主婦）｜ガールズチャット実態調査レポート

ノンアダ希望でもアダ要求は来る、というのはどのライブチャットでも共通の問題。テレレも例外ではありません。完全ノンアダで活動したいなら「ライブでゴーゴー」のような完全ノンアダのサイトを選ぶのが安全。

リスク③：パートナーや家族にバレるリスク

当時、一緒に暮らしていた彼にバレないかが不安で、隠すのが大変でした。
出典：なぎさ（28歳・会社員）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

声を出して通話する以上、家にいる家族やパートナーには気づかれやすい。「絶対にバレたくない」なら、稼働場所と時間帯を工夫する必要があります。

リスク④：稼げないことへの精神的負担

稼げるようになる前にやめました。
出典：ねり（22歳・会社員）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

目標と金銭面が伴わずやめました。
出典：おます（30代後半・主婦）｜グラン実態調査レポート

すぐに結果が出ないと、メンタルがやられてしまう人が多い。最初の1〜2ヶ月は「投資期間」と割り切れる人でないと続きません。

リスク⑤：深夜稼働による生活リズムの乱れ

稼働時間が深夜帯なこと（が大変だった）。
出典：エイミー（31歳・自営業）｜スマホチャットレディ実態調査レポート

22時以降に稼働しないと稼ぎにくいので、朝型の生活をしている人にとってはきつい。本業がある会社員には特に負担が大きい部分。

テレフォンレディに関するよくある質問

検索ボックスでよく聞かれる疑問に、データから答えていきます。

Q1. テレフォンレディは本当に月50万円稼げますか？

A. データ上、難しいと言わざるを得ません。GirlsWorkLab調査のテレレ経験者11名で、月収10万円以上の人は0名でした。最高月収でも10万円が1名のみ。

ネットでよく見る「月50万円」というのは、一部のトップ層の話で、ふつうの人が現実的に到達できる金額ではありません。煽り系の広告に惑わされないでください。

Q2. テレレは未経験者でも稼げますか？

A. 未経験でも稼げます。ただし、最初は稼げないことを前提に始めるべきです。

初めは焦らず短時間での稼働を繰り返し、リピーターを増やすと安定して稼げます。
出典：たん（30代前半・学生）｜キュッピ実態調査レポート

チャトレ、メルレ初めての方にもおすすめです！アダルトとノンアダルト両方で待機できてプロフィールを分けれるのは初心者的には有難かったです。
出典：さぴ（20代後半・フリーター）｜モコム実態調査レポート

最初の1〜2ヶ月で常連を作って、そこから収入が安定するのが一般的なルート。

Q3. テレレは顔出ししなくても稼げますか？

A. はい、テレレ経験者11名中8名（73%）が顔出しなしで稼働しています。テレレは声だけで完結する仕事なので、メルレやチャトレよりも顔出し不要が前提です。

Q4. テレレで一番稼げるサイト・アプリは？

A. GirlsWorkLab調査のテレレ経験者11名が使っていたサイト・アプリは以下の通りです。

• モコム：2名
• キュッピ（旧キュンコール）：2名
• ガールズチャット：2名
• ビーボ（VI-VO）：1名
• フラン（Franc）：1名
• ライブでゴーゴー：1名
• グラン：1名
• チャットスタイル：1名

特に月収が高かったのは、おます（グラン・月7万円）、ゆうか（キュッピ・月5万円）、ゆゆ（ライブでゴーゴー・月5万円）の3名。グラン・キュッピ・ライブでゴーゴーは、テレレでも実績がある選択肢と言えそうです。

Q5. テレレは確定申告が必要？

A. 副業として年間20万円以上稼ぐなら所得税の確定申告が必要、専業なら年間48万円以上で必要です。これはメルレ・チャトレと同じルールです。

詳しくは別記事で解説しています。

Q6. テレレを始めるなら在宅と通勤どっちがいい？

A. テレレは声を出すので、自宅環境が整っているなら在宅、家族と同居していて声を出しにくいなら通勤事務所、という選び方がおすすめ。

ポケットワークのような大手代理店ならテレフォンレディ専用ブースがあるので、家庭環境的に在宅で声を出しにくい人にも選択肢があります。

テレフォンレディは「短時間で時給よく」稼ぐ副業

最後に、この記事の重要ポイントをまとめます。

テレフォンレディ経験者11名のデータから分かったこと

1. 月収は控えめ：平均24,455円、中央値12,000円、最大でも10万円未満
2. 時給はトップクラス：1,744円で、メルレや最低賃金より高い
3. 顔出しなしが標準：73%が顔出しなしで稼働
4. 満足度は3活動で1位：★3.73（メルレ★3.53、チャトレ★3.69を上回る）
5. 稼げる人と稼げない人の差が大きい：上位は月5〜7万円、下位は月1万円未満

テレレを選ぶべき人

• 顔出しは絶対にしたくない人
• 短時間でも時給よく稼ぎたい人
• 聞き上手・人の話を聞くのが好きな人
• 夜の時間帯を有効活用したい主婦・会社員

テレレを選ぶべきでない人

• 月10万円以上を確実に稼ぎたい人
• 朝型の生活をしている人
• 短期で結果を出したい人
• 無言の時間に耐えられない人

ネット上には「月50万円稼げる」みたいな景気のいい話があふれていますが、データで見るとそれは一部のトップ層だけ。ふつうの主婦や会社員のテレレ収入は月1〜5万円が中心ゾーンです。

ただし、その範囲内で「短時間で・顔出しなしで・声だけで」稼げる仕事として見れば、テレレはかなり優秀な選択肢。月収目標を現実的に設定して、長く続けられる人ほど満足度高く活動できる副業です。

これから始めようとしている方は、まずは月3〜5万円を目標にしてみてください。データ上、その金額は十分到達可能なラインです。

迷ったら、まずは大手で安全な「ポケットワーク」「ビーボ」「キュッピ」あたりから試してみるのがおすすめ。実際に活動してみて自分に合うかどうか、判断してから本格的に取り組むのが失敗しないコツです。

調査の概要・参考データ

本記事は、GirlsWorkLabが2025年11月〜2026年2月にクラウドワークスを通じて実施した、メルレ・チャトレ・テレレ経験者への独自一次調査のうち、メイン活動が「テレフォンレディ／テレレ」と回答した11名（60名スマチャ調査のテレレ5名＋168名サマリー調査のテレレ6名）、および比較対象としてメルレ105名・チャトレ112名の合計228名の回答をもとに作成しています。

引用した体験談はすべて回答者のニックネーム・年齢・職業を明記。本記事は特定のサービスを推奨するものではなく、調査結果をそのまま集計・分析した中立的な記事です。

調査データの詳細はGirlsWorkLabの調査データ一覧ページで公開しています。

• 調査期間：2025年11月〜2026年1月
• 調査対象：メルレ・チャトレ・テレレ経験者の女性
• 調査方法：クラウドワークス
• 回答者数：合計228名
• 発行：株式会社Glip

※調査結果は特定のサービスを推奨するものではなく、実際の利用者回答をそのまま集計・分析したものです。

はるみ

元スマホチャットレディ／現Webライター・会社員

女性の在宅ワーク実態調査サイト「GirlsWork Lab」リサーチャー。自身も3年間スマホチャットレディとして活動した経験があり、実体験とクラウドワークスなどで集めた一次情報のみをもとにリアルで信頼できる情報を発信しています。口コミや体験談はすべて出典を明記して広告や企業PRに左右されない中立的な立場で情報をお届けします。安心して参考にしてくださいね。